Varmt välkommen till Yoga & Pilates på Studio Santosha
Här får du landa, stärka kroppen och skapa mer rörlighet och balans, på ett sätt som passar dig. Vi erbjuder klasser med olika inriktningar och nivåer, där närvaro, kvalitet och välmående alltid står i centrum
Yoga för styrka, rörlighet och inre balans. Våra klasser passar både nybörjare och dig med tidigare erfarenhet
Pilates stärker kroppen inifrån med fokus på stabilitet, hållning och kontroll. Träningen anpassas efter din nivå.
Stärkande yoga med fokus på rörelse, andetag och närvaro.
Lugn och återhämtande yoga i stillhet, rörlighet och vila.
Mjuk yinyoga i behaglig infravärme för djupare avslappning.
Ett mjukt och energigivande yogaflöde för en härlig start på helgen.
Varm yinyoga möter läkande ljud och vibrationer.
Djup återhämtning genom yinyoga och guidad vila.
En balanserad morgonklass med stilla yin och mjuk flödande yang.
En energigivande paus med styrka, rörlighet och ny kraft.
Mjuk och intuitiv yinyoga med fokus på närvaro och kroppens signaler.
Mjuka, naturliga rörelser med fokus på frihet, närvaro och rörelseglädje.
Stärkande träning för stabilitet, hållning, kontroll och balans.
