Jag är certifierad andningspedagog 

inom frigörande andning – även kallad re birthing eller conscious

connected breathing.

Intresset för människor, känslor och relationer har alltid

varit en röd tråd i mitt liv.

Jag har länge sökt svar både inom mig själv och i världen omkring mig.

Under mer än 20 år har jag utforskat personlig utveckling

på många olika sätt – genom psykoterapi, gestaltterapi, yoga,

meditation och olika andningstekniker.

Av allt jag provat är det just andningen som verkligen landat i hjärtat.

Den är enkel och självklar, men samtidigt djupt transformerande.

Att få följa andra människor genom frigörande andning är bland det finaste jag vet – att få hålla utrymme när något mjuknar, släpper, kommer hem.

I mitt arbete väver jag ofta samman yoga, andning och samtal i

både individuella sessioner och gruppklasser.

Det viktiga för mig är att skapa en trygg plats där du får vara du – med allt

som känns, vill släppas eller få ta plats.

Varmt välkommen att andas med mig.

Marika Grankvist

Kontaktuppgifter:

info@bodyandbreath.se

Läs mer om Marika här: